准妈妈的礼物
千万不要小看一口柑橘能够为你和宝宝带来的营养补给与众多益处。
了解更多
低盐饮食 轻松生活
用柠檬代替盐。
小贴士：下次做饭的时候，不妨试试将盐换成柠檬来调味，这样不仅简单方便，还能在保证健康的同时，降低钠的摄入，为食物增添更多风味。我们称之为“低盐饮食”。
使用新鲜的柠檬汁或柠檬皮来代替盐，可以在保证菜品风味的前提下，最多减少75%钠元素的摄入。
关于营养价值
从心脏健康到皮肤管理，食用柑橘可以为你带来数不胜数的益处*。
哪些水果中含有抗氧化物质呢?
柑橘中含有丰富的类黄酮，它不仅有出色的抗氧化作用，还可以防止细胞受损。作为类黄酮化合物的主要来源，柑橘对我们的大脑健康也有很多好处*。
爱护你的心脏
都说维生素C可以降低患心脏病的风险，而柑橘则蕴含着丰富的维他命C。此外，许多柑橘和葡萄柚品种中还含有另一种有益心脏健康的营养物质——纤维。谁能抗拒这类富含多种营养元素的水果呢*？
准妈妈所爱
柑橘是叶酸的良好来源，而叶酸则因为可以促进细胞生长，而成为准妈妈怀孕期间所需的重要营养元素。这也真正为“大自然母亲”一词赋予了全新的含义*。
来自医生的推荐
红肉脐橙和葡萄柚中都含有支持人体免疫系统正常运转的重要维生素——维他命A和维他命C。它们可以帮助你免受咳嗽的烦扰*。同时，维他命C还可以促进胶原蛋白的生成，让你的皮肤保持弹性*。
*美国国立卫生研究院国家医学图书馆
*美国心脏协会
*2015年美国人膳食指南
*美国农业部营养数据库
*美国国立卫生研究院