抹茶、嘉种子、麦片、橙和覆盆子果酱 (Matcha Chia Oats With Orange Raspberry Compote)

绿茶麦片

烹调步骤

1. 将蜂蜜和温水加入碗中，搅拌至溶解。加入橙皮宵、抹茶粉、杏仁奶、嘉种子和麦片搅拌至均。
2. 将绿茶麦片分别放入4个玻璃罐里 (或保留在碗中)。盖上罐子然后隔夜放入冰箱8 小时。
3. 隔天早上或端上前，加入果酱里。
   
   
   注意:
   • 切记必须将它冷藏8小时以上才会变得更浓郁。

果酱

烹调步骤

1. 将橙和果酱搅拌至均。然后加入新鲜的山莓搅拌。