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橘子蔬菜碗配辣味香橙花生酱
这个口感清脆又具有多种营养蔬菜的沙拉,开胃清新。
分量
2
辣味香橙花生酱 食材
1
粒 新奇士
®
橙, 削皮屑并榨汁
1
粒 新奇士
®
青柠,榨汁
0.5
杯 花生酱 (或以杏仁酱替代)
0.25
杯 椰浆
2
茶匙 酱油 (或以无麸质酱油或替代椰子氨基)
2
汤匙 水
2.5
是拉差辣椒酱 (随个人喜好调节辣度)
橘子蔬菜碗 食材
4
粒 新奇士
®
橘子
3
杯 罗马生菜 (切段)
0.5
杯 胡萝卜(切丝)
0.5
杯 高丽菜(切丝)
0.5
杯 青瓜(切块)
0.5
杯 薄荷叶碎
1
根 葱(切成葱花)
2.5
汤匙 烤花生碎 (或以杏仁替代)
1
粒新奇士
®
青柠,切半
预备
准备:
25 分钟
辣味香橙花生酱
烹调步骤
制作酱料:将所有配料混合搅拌至匀。(酱料可冷藏保留7天)
橘子蔬菜碗
烹调步骤
将橘子皮剥开并将果肉一瓣瓣分开,放一旁备用。
将罗马生菜放入碗中并铺上高丽菜、萝卜丝、黄瓜和橙。然后,撒上薄荷叶碎、葱花和花生。
淋上辣味香橙花生酱和鲜榨青柠汁并端上。
备注:
将食材逐层铺放在瓶罐里并淋上辣味香橙花生酱,简单制作便当盒。亦可加入米粉增添滋味。
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